Подростковые депрессии и суициды: химия процесса
Количество суицидов среди детей и подростков за последнее время растёт, из них многие являлись участниками «Групп смерти», как закрытых, так и открытых, подталкивающих подростков к самоубийству. В Алтайском, Волгоградском, Хабаровском, Астраханском, Саратовском регионах средства массовой информации уже начали публиковать печальную статистику. Как пишет «Новая Газета», в социальной сети «ВКонтакте» существует не менее полутора тысяч групп смерти, «клубы суицидников» в соцсетях насчитывают сотни тысячи пользователей. Подростки слетаются на смерть, как мотыльки на огонек. Психологи, социологи и даже Роспотребнадзор подключились к проблеме и объясняют родителям, как уберечь ребёнка от трагических последствий и какими средствами бороться с основной причиной трагедии - подростковой депрессией. Главными виновниками называются социальные и внутрисемейные проблемы, а так же гормональная перестройка юного организма. Родители в замешательстве, они просто не знают, как помочь детям пройти этот сложный период и пытаются справиться с проблемой, не привлекая школы и мед.учреждения, именно потому, чтобы ребёнок не получил статус психически неуравновешенного или больного.
Однако мало кто говорит о том, что профилактика любого заболевания, в том числе и депрессии, начинается с нормализации правильной работы организма. Сбалансированное питание позволяет наполнить организм веществами, регулирующими обменные процессы головного мозга, что несомненно будет отражаться на психической деятельности. Недостаток витаминов и микроэлементов приводит к истощению нервной системы, дисфункциям головного мозга и может возникнуть отличная среда для появления депрессивных состояний. Ещё в 2010 году академик Анатолий Владимирович Вощенко, говоря о важности селена, как о незаменимом микроэлементе, участвующем в выработке особых нервных регуляторов и определяющем состояние психики, приводил статистику исследований. У 100% самоубийц при анализе оказалось катастрофически низкое содержание селена!
Не стоит забывать, что селен выводит из организма тяжелые металлы и вредные соединения, которые даже в очень малых количествах ведут к нарушению работы нервной системы. Общеизвестно, например, что свинец особенно опасен для здоровья детей, поскольку ухудшает способность к учебе и нарушает поведение. Если подросток начал курить, в организм начинает поступать в повышенных количествах мышьяк, что вызывает повышенную возбудимость ЦНС, раздражительность, головные боли, угнетение иммунитета. Уменьшить токсичность мышьяка и вывести его из тканей можно применяя препараты, содержащие селен и цинк.
Подростковый возраст - это ещё и активное время строительства мышечных, половых и мозговых клеток, важнейшим элементом которых является селен.
Норма селена в дневном рационе зависит от возраста человека, а также от его физического состояния. Даже младенцам необходимо от 15 до 20 мкг селена в день. С 4 до 8 лет ребенок нуждается уже в 30 мкг микроэлемента, с 9 до 13 лет в рационе ребенка должно быть уже 40 мкг селена. С 14 лет и далее человек должен потреблять не менее 55 мкг селена в день.
Цена вопроса.
Давайте посчитаем: в среднем в 1 кейсе селеносодержащих органических сиропов Вощенко содержится 3500 капель, стоимость кейса в среднем по регионам России - 2800 рублей. Подростку для поддержания нормального уровня селена в организме достаточно 15 капель в сутки. Путём несложных вычислений получаем 12 рублей в день или 360 рублей в месяц. Всё-таки это не такая большая сумма, когда речь идёт о здоровье наших детей….
