Селен-источник энергии

 Важно! Всем!Почитать!

•  «Селен - биокорректор высшего ранга», входит наряду с Цинком, Кальцием, Калием в состав более 200 гормонов и ферментов организма, регулируя работу всех органов и систем.
• При участии селена образуется 80% энергии (АТФ) у человека.
• Прием растительной формы (селен-метионина), не только замедляет процесс старения, но и отодвигает его, т.к. увеличивается активность стволовых клеток.
• Запускается процесс антиоксидантной защиты
• Повышается двигательная активность; появляется бодрость, прекращаются головные боли, головокружения, улучшается сон, настроение, нормализуется аппетит.
• Участвует в синтезе кофермента Q-10, обеспечивает молодость сердца, сосудов, суставов, позвоночника; улучшает состояние кожи, волос, ногтей. Нормализует активность гормонов щитовидной железы.
• Содержится в наибольшем количестве в тканях печени, печек, мозга, сперме (входит в состав мужского полового гормона тестостерона) и т.д.
• Оказывает лечебный эффект при включении в комплексное лечение, при кардиопатиях различной этиологии, при гепатитах, панкреатитах, заболеваниях кожи, уха, горла, носа и т.д. Общеизвестна его роль в профилактике и лечении злокачественных новообразований.
• Является основным компонентом фермента пероксидазы глютатиона (глутатиона), который защищает организм от вредных веществ, образующихся при распаде токсинов. Селен антагонист ртути и мышьяка, способен защитить организм от кадмия, свинца, таллия.
• Показан при планировании семьи - обоим супругам; женщинам в период беременности и кормления грудью, восстановления после.
•  Классификация селена
• 1.  Se органический натуральный – сироп травы астрагал шерстистоцветковый, продукт пятого поколения. Трава астрагала естественным образом накапливает органический селен-метионинв 5000 раз больше, чем все остальные травы. Натуральные сиропы астрагала не имеют побочных эффектов и противопоказаний, рекомендуются с первого года жизни до глубокой старости. Возможно длительное применение до года и более. Необходим беременным и кормящим женщинам, детям до 3-х лет и подросткам, в периоды повышенных нагрузок на организм и «селеновых ям». 
  2. Se органический искусственный. Селен соединен с искусственно созданным белком (пример «Селен-актив»). Принимают короткими курсами. Беременным и кормящим женщинам перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Детям, старше 14 лет. 
  3. Se дрожжевой. Дрожжи помещают в раствор неорганического селена (селенит натрия). Полученная БАД содержит до 20-30% органического селена, преобразованного дрожжами, и 70-80% остается в неорганической форме. Принимают короткими курсами. Из-за наличия дрожжевой флоры возможно развитие грибкового дисбактериоза.
  4.  Se минеральный (неорганический): Прием только под контролем врача по результатам обследования на селен (препараты, содержащие селенит натрия). Избыточное поступление в организм приводит к образованию и накоплению токсичной формы – гидроселениданиона.
  Усвояемость Селена организмом

• Природная форма - селенметионин, селенцистеин– наиболее предпочтительна для организма в связи с высокой усвояемостью 95-98%.

  В то время как животная форма селена усваивается на 30%, неорганическая форма селена - на 10%.

  Поступает в организм только с пищей.

  Суточная норма потребления

   80-200 мкг – суточная норма селен-метионина, селен-цистеина для взрослого человека.

  В периоды повышенных нагрузок, «селеновых ям», а также при различных заболеваниях – суточная норма подлежит корректировке в сторону повышения до 800-1200 мкг.

   Недостаточность селена в организме

  • У 80% наших соотечественников наблюдается хроническая селеновая недостаточность, что является фактором риска развития различной патологии (По данным государственного НИИ питания РАМН и результатам многочисленных эпидемиологических исследований).
  • 30 мкг и менее – содержится в продуктах ежедневного потребления (даже состоятельных российских семей).

  Недостаточность (Se) чаще всего проявляется в виде заболеваний кожи, волос, ногтей, иммунодефицитных состояний, воспалительных заболеваний суставов, аллергозов, снижения белоксинтезирующей и дезинтоксикационной функций печени, дистрофических изменений в миокарде и мышцах в целом.

  Недостаток может также отразиться на синтезе гормонов щитовидной железы, склонности к новообразованиям, катаракте, снижению остроты зрения, регенерации поврежденных тканей.

  Последствия хронического дефицита селена

  • Рост мужского и женского бесплодия, падение рождаемости
  • Рост патологий беременности и родов, врожденной патологии новорожденных
  • Рост частоты психических и физических отклонений здоровья в детском и подростковом возрасте
  • Резкое увеличение заболеваемости «болезнями цивилизации», нарастание частоты тяжелого и хронического течения заболеваний, смертности от них, снижение качества и продолжительности жизни, появление новых вирусных болезней и рост агрессивности известных                           Поступление Селена в оранизм
   Селен человек получает из пищи. Наибольшее количество природного селена содержится в растительной пище.

  Растение, способное в наибольшей степени накапливать природный селен, называется астрагал шерстистоцветковый.

  Кроме того, имеет значение поступление селена с определенными продуктами: много селена 

  теряется при варке и жарке пищи (до 50%), получении муки из зерна (потери до 75%). Кислотные дожди являются

   причиной низкого усвоения селена растениями из почвы.

  Применение в медицинской практике настоя травы астрагаларазрешены Фармакологическим комитетом МЗ СССР с 1957г. Но потребовалось еще десятки лет, чтобы понять архиважное значение этого элемента для организма человека и нации в целом.

  Причины дефицита  селена

  Чаще всего причиной дефицита являются перенесенные заболевания печени, дисбактериоз кишечника,

   интоксикации (органические вещества, металлы, мышьяк и др.). 
  Многие регионы отличаются низким содержанием Se в почвах (Северо-запад России, Забайкалье, Иркутская область, Белоруссия, Прибалтика, Поволжье).

  Из истории

  В 1983г. в Пекине состоялась международная научная конференция, на которой присутствовали ученые Финляндии, США, Герман, Японии, Китая и др. стран. 70% всех докладов были посвящены одному(!) элементу - селен. Важной особенностью является, которого:

   

  • Способность продлевать жизнь
  • Защищать организм от накопления продуктов окисления
  • Помогаеть улучшить мыслительные способности
  • Благотворно влияет на нервную систему
  • Помогает усилить защиту от болезней цивилизации: инсульты, инфаркты, сахарный диабет, гипертония, бронхиальная астма, анемия, снижений иммунитет, вирусные – гепатит, СПИД, онкология и т.д.
  • Селен требуется принимать в таком малом количестве, что за всю жизнь человеку требуется суммарно – половина чайной ложки (столько, сколько человек съедает за всю жизнь йода).
  • Селен - это вещество, которое дарит человеку долголетие, причем долголетие – активное!
  • Позволяет человеку в современных условиях быть всегда энергичным, позитивно мыслить
  • Способствует росту, развитию и омоложению тканей и организма в целом
  • Селен, называют «генералом обменных процессов» организма (т.к. помогает усваивать йод, цинк и др.микроэлементы)